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2023.04.21カテゴリ01 歯の健康について考えていきましょう🍀

こんにちは😊

歯科衛生士の今井です✨

 

今回のテーマは【歯の健康】です🚨

 

日本では「歯周病」で歯を失う人が

多くなってきており、

とくに高齢になると、歯周病で歯を失う

比率が高くなっています。

 

歯周病は口の中だけの病気ではありません。

歯周病は全身の病気と深い関わりがあり、

体に悪影響を及ぼす恐れがあります。

 

例えば…

糖尿病  心疾患 低体重児出産 誤嚥性肺炎

などが挙げられます。

 

 

 

 

全身の健康を守るためには

歯の健康を維持する必要があります。

ご飯を食べる、飲み込むためには

まずはお口の中がスタートです。

 

お口の中、綺麗に保てていますか?🥺

 

古いプラーク(歯垢)を放置して

一緒に体の中へ入れていませんか?😰

 

また体は食べたものでできています。

甘いものばかり摂取していると唾液の性質が変わり

虫歯にもなりやすくなります。

 

毎日の食生活を含めた生活習慣を見直し、

歯周病を予防する事が全身の生活習慣病を

予防することにつながります。

 

☆歯を健康的に保つ秘訣☆

🌷栄養バランスのとれた規則正しい食事を心がける

🌷何でもよく噛んで食べる

🌷食後20分以内に歯を磨く

🌷歯科で定期的に歯石を除去する

🌷虫歯を放置せずに治療する

 

歯の知識を増やすことで意識が変わり、

変化に気付いていただけたら幸いです👩‍⚕️