Baumkuchen
Dental Clinic

こんにちは🌞

トリートメントコーディネーターの頼政です。

3月は春の訪れと共に生活環境が変わりやすい時期であるため、

乾燥による口臭や歯周病リスクが高まる為特に丁寧な口腔ケアが大切です。

とくに春の口腔ケアのポイントの中でも、花粉症による口呼吸及び乾燥対策は極めて重要です。

私もスギ・ヒノキともに最大数値の重度の花粉症で辛い時期ですよね💦

花粉症で鼻が詰まると口呼吸になり、唾液が減少して細菌が繁殖しやすくなります。

こまめな水分補給や鼻呼吸の意識も大切ですが、

ぜひそこに一手間舌クリーニングとマウスウォッシュも取り入れると、より細菌の繁殖を抑えられます。

当院にも取り入れている舌ブラシとコンクールFもお勧めです。

コンクールFは殺菌成分「グルコン酸クロルヘキシジン」を配合した

薬用マウスウォッシュでむし歯や歯周病、口臭の原因菌を殺菌する効果があります。

香りも爽快感がありますので、ぜひお試しください。

また、舌ブラシについてですが、舌ブラシは舌の表面の汚れ（舌苔）を除去し、

口臭の低減・味覚改善・口腔内細菌の減少によるむし歯や歯周病の予防に効果的とされています。

おすすめの使い方のポイントとしては

①一日一回朝に行う:舌苔が最も溜まる朝の起床時に行うのが効果的

②優しくケア:舌の組織は繊細な為、奥から手前へ優しく撫でる

③専用のツールを:歯ブラシで舌を磨くと硬すぎる場合があるため専用の舌ブラシやソフトな素材の使用がおすすめです。

舌ブラシの主な効果効能の概要ですが、

◯口臭の低減

口臭の主な原因である舌の上の白っぽい汚れである「舌苔」を除去し、　原因菌を減少させる。

◯味覚向上

味を感じる「味蕾」が舌苔に覆われるのを防ぎ、味覚を正常に保つ。

◯口腔衛生・全身健康の向上

細菌の温床となる舌苔を取り除くことで虫歯や歯周病の予防だけでなく、

細菌やウイルスを減らすことで風邪の予防にもつながります。

ただし、過度な舌ケアは逆に舌を傷つけ、口臭や味覚障害を引き起こすリスクもあります。

あくまでやさしく行うことがポイントです。

ぜひ試してみてください✨