Baumkuchen
Dental Clinic

こんにちは！

歯科医師の平野です。

みなさんはどうお過ごしですか？

梅雨入りして雨☔が続いて

蒸し暑い時期になってきましたね！

まだクーラーをつけずに耐え忍んでいます💦

最近朝起きて顎が痛くなってきたのと

顎がカクカク音が鳴るようになってきて

顎関節症がひどくなってきました( *´艸｀)

ってことで今日の話題は

顎関節症についてお話していこうと思います！

みなさんは「顎関節症」って

言葉聞いたことありますか？💭

最近メジャーになってきたと

勝手に思っています（笑）

顎関節症の主な症状として

・顎が痛い

・顎が開けずらいor開かない

・顎を開けたときに音が鳴る

・顔の筋肉や頭、首が痛くなる

などあります。

原因としては

・顎の軟骨の摩耗

・顎の筋肉

・歯の食いしばり

などがあります。

予防方法としては

・頬杖をつかない

・日中食いしばらない

・夜中の歯切り予防

などあります。

この中で気をつけないといけないのは

日中の食いしばりです😣

なぜかというと

歯と歯が当たっている時間って

実は１日で15－20分程度と言われています。

実は安静にしている時って

歯同士は触れ合っておらず

1－2ｍｍ程度離れていると言われています。

日中の食いしばりがある方だと

どのぐらい食いしばっているのか

わからないためです。

また食いしばっている状態だと

普段より力が掛かっている場合が多いため

顎を動かくための筋肉や歯にも

悪影響を及ぼしてしまっているのです。

そのため日中食いしばっている人は要注意です⚠️

夕方にこめかみが痛くなる方や頭が痛くなる方は

食いしばっている可能性が高いため

注意してください⚠️

みなさまのよき生活を守るために

気をつけてもらえたら幸いです！

また何かわからないことがありましたら

言っていただけたらと思います😊