Baumkuchen
Dental Clinic

🪥✨ 歯ブラシ、最後に交換したのはいつですか？

こんにちは🍧歯科衛生士の尾下です！

毎日使う歯ブラシは、見た目がきれいでも少しずつ毛先が傷み、汚れを落とす力が低下していきます。

毛先が開いた歯ブラシでは、歯の表面や歯と歯ぐきの境目に付着した歯垢（プラーク）を十分に取り除くことができず、

むし歯や歯周病の原因になることがあります🦷💦

また、毛先が広がった歯ブラシは、力が均等に伝わりにくくなり、磨き方によっては歯や歯ぐきを傷つけてしまうこともあります。

強くこすりすぎると歯ぐきが下がったり、歯の表面がすり減ったりする原因にもなるため注意が必要です。

さらに、長期間同じ歯ブラシを使い続けると、毛の根元には細菌が増えやすくなります。

使用後にしっかり洗って乾燥させていても、時間が経つにつれて細菌は蓄積していくため、衛生面から見ても定期的な交換が大切です。

特に風邪やインフルエンザなどの感染症にかかった後は、新しい歯ブラシに交換することをおすすめします😊

歯ブラシの交換の目安は「1か月に1回」です。

また、1か月経っていなくても毛先が開いてきたら交換のサインです✨

毎日のお口の健康は、歯ブラシ選びだけでなく、歯ブラシを定期的に交換することも大切なポイントです。

新しい歯ブラシでしっかり汚れを落とし、むし歯や歯周病を予防して、大切な歯を守りましょう🌿🪥