Baumkuchen
Dental Clinic

こんにちは🌱

受付の南です。

最近は暖かいかと思ったら、

寒かったりと体調管理が難しいですね😖💦

私は先日、有名な

バウムクーヘン工場に行ってきました！🤭

出来たてホヤホヤの

バウムクーヘンが沢山並んでいて、

とても楽しかったです🎶

今回は、

むし歯と生活習慣についてお話します💬

お口の中の健康には、

毎日の生活習慣が大きく関係しています。

何気ない毎日の中に、

実はむし歯の原因が隠れているかも💧

一体どんなことがあるのか、

簡単にご紹介します🔎

✔睡眠不足

✔ストレス

✔運動不足

✔間食をよくする

✔偏った食生活

✔喫煙をする

✔歯磨きをしない、磨き残しがある

上記のことをしていると…

・身体の抵抗力や免疫力が弱くなり、

歯周病が悪化する

・むし歯が好む環境を作ってしまう

などの問題が起こってしまいます💦

予防方法は、こちら👇🏻

◎早寝早起きや適度な運動で、

健康な身体作りをする

◎カルシウム等の歯を強くする栄養を摂る

◎甘い食べ物を控え、キシリトールなどの

むし歯になりにくい物を選ぶ

◎丁寧な歯磨き習慣を身につける

そして…

◎定期的に歯科医院に通う★

当院では、

予防歯科にも力を入れています💪

定期検診では、ブラッシング指導を通じて、

ご自宅でのケアについて

アドバイスも行っております。

むし歯予防に

おすすめの商品も多数ございます✨

普段の何気ない疑問など

些細なことでも大丈夫です🙆🏻‍♀️︎

当院のスタッフへお気軽にお声がけ下さい☘️